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Là-bas : Week-end de vacances Randonnée + Yoga

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Le grand débat du dimanche de l’été : prendre l’air au grand air ou terminer le week-end par un cours de yoga ? Dans Holmdel Park, dans le centre du New Jersey, vous pouvez faire les deux.

Après la fin de la plupart des barbecues et des feux d’artifice du 4 juillet, Gabriella Meiterman, une yogi locale et blogueuse de bien-être à l’esprit vif, mènera une randonnée de 45 minutes dans les voies vertes luxuriantes du parc, suivie d’un flux de Vinyasa de 45 minutes sur l’herbe. Meiterman, qui est également professeur de yoga SUP (standup paddleboard), dit qu’elle tire sa pratique à l’extérieur autant que possible, « Il n’y a pas de miroir pour vous critiquer », dit-elle. « Vous pouvez supprimer les quatre murs du studio et profiter du soleil. »

Le cours de yoga est uniquement sur donation, tous les bénéfices étant reversés à des œuvres caritatives. La partie de la randonnée passe sous une arche d’arbres, autour d’un lac et sur une colline avec une parcelle de framboises sauvages. Meiterman espère que ses randonnées de yoga estivales, qui ont lieu certains dimanches pendant le reste de l’été, permettront de récolter environ 1 000 $ pour aider les amputés du marathon de Boston. Si vous prévoyez d’y assister, portez des chaussures confortables et apportez un tapis et une serviette pour glisser en dessous. S’il y a 60% de chances de pluie, l’événement sera annulé.

Quoi: Randonnée Yoga

Quand: Dimanche 6 juillet, 27 juillet, 3 août, 10 août, 24 août, 11h-12h30

Où: 44 Longstreet Road, Holmdel, NJ. Rendez-vous près de la grange sur le parking principal.

Coût: Don minimal de 5 $

Par Amanda Tust

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