Bien-être

Cette méditation simple vous aidera à entrer en contact avec votre vrai moi

Chaque vie commence lorsqu’une petite étincelle de la flamme éternelle de la conscience cosmique se sépare comme une braise incandescente d’un feu de joie universel. Cette étincelle unique s’enflamme en tant qu’intelligence organisatrice qui crée vos organes, divise vos cellules et vous développe parfaitement en un être précieux décoré de pensées, de préférences, de dons, de talents, d’émotions et d’excentricités.

La veilleuse intérieure, ou vrai Soi, commence dans chaque bébé comme la lumière intacte, rayonnante et flottante du divin, mais est souvent filmée par le traumatisme, le conditionnement et l’illusion de la séparation de la flamme éternelle d’où cette étincelle unique surgit. Bien que votre veilleuse intérieure puisse s’assombrir alors que les défis inévitables de la vie menacent d’étouffer l’éclat de ce feu lumineux, soyez assuré que votre veilleuse intérieure ne s’éteindra jamais.

Et si vous ne sentez pas votre veilleuse intérieure ? Est-ce qu’il brûle parfois ? Non, ma chérie. Soyez assuré que bien que votre connexion à cette étincelle divine puisse parfois sembler ténue ou même absente, votre veilleuse intérieure continue de s’éteindre, même dans les moments les plus sombres de votre vie.

Alors, asseyez-vous et préparez-vous pour une balade magique. Votre veilleuse intérieure bien-aimée vous attend pour vous accueillir à nouveau dans la maison qui a toujours été votre véritable sanctuaire.

Lisez cette lettre pour vous-même lorsque vous avez besoin de vous ancrer, de trouver votre propre chemin ou simplement de puiser dans le divin qui vit en vous.

Ma douce,

Réalisez-vous que peu importe ce qui se passe dans votre vie, peu importe le stress que vous subissez, le chagrin que vous éprouvez, la douleur que vous ressentez dans votre corps ou votre esprit, ou combien votre vie est plein de fabuleux – je suis toujours là pour toi ?

Je suis comme ton rythme cardiaque. Vous ne me remarquerez peut-être pas toujours, mais je suis toujours présent, faisant mon travail, battant juste – boum, boum, boum – attendant que vous vous connectiez.

Vous pouvez me joindre à tout moment. Et je ne facture même pas les heures supplémentaires.

Vous avez du mal à me trouver ? Ferme tes yeux. Imagine-moi comme une lumière dorée dans ton cœur, s’étendant pour remplir ta poitrine. Maintenant, vois-moi remplir tout ton torse de ma lumière et descendre à travers ton corps

comme une rallonge faite de ma lumière. Enfonce-moi dans le sol. Regardez-moi traverser la nappe phréatique et la roche, jusqu’au magma au centre de Mama Earth. Maintenant, branchez-moi, dragée !

Laissez l’énergie de la Terre de maman remonter ce cordon de ma lumière. Laissez-moi vous remplir à ras bord jusqu’à ce que ma lumière jaillisse du sommet de votre tête et vous connecte au cosmos. Voyez-moi comme un projecteur clignotant vers les étoiles comme un feu géant de lumière dorée vous connectant à tout ce qui est.

Houzah ! Hourra ! Clique, crépite, éclate !

Prenez maintenant quelques respirations. Demeure en moi, chérie. Sachez que je suis ici. Je suis cette étincelle scintillante, effervescente et 100% authentique en vous qui ne s’éteint jamais, peu importe à quel point la vie devient difficile. Je suis cette veilleuse qui retient la Flamme éternelle de votre rayonnement divin, même lorsque les brûleurs principaux ne sont pas complètement allumés. Je suis la présence d’amour inconditionnel et d’acceptation à l’intérieur de vous, toujours là pour vous aider à guérir ce qui a besoin de guérison.

En ce moment, je suis ici avec une invitation très importante. Juste comme expérience, me laisserez-vous éclairer le chemin pendant un moment ?

Me laisseras-tu prendre le volant de ta vie pour que nous puissions voyager ensemble ?

Je sais que vous avez l’habitude d’écouter d’autres voix dans votre tête, et vous n’avez peut-être pas passé beaucoup de temps à écouter la mienne. Vous êtes tellement habitué à écouter votre adorable esprit de singe protecteur, qui travaille toujours 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7 juste pour essayer de vous protéger, de ressasser le passé et d’essayer de contrôler

l’avenir, saisissant ce qu’il veut et résistant à ce qu’il n’aime pas.

Voyons si ce précieux esprit de singe serait prêt à me faire suffisamment confiance pour nous donner un peu d’espace afin que vous puissiez expérimenter comment les choses pourraient se passer si vous m’écoutez un peu.

Pouvez-vous demander aux parties à l’intérieur de vous qui pourraient s’opposer à ce que vous et moi devenions intimes si elles seraient disposées à nous accorder cette petite expérience ? Faites-leur savoir que je vais commencer par vous écrire quelques lettres d’amour. Pas de pression. Pas de feu infernal et de soufre Holy-Roller. Juste l’amour et l’acceptation radicale même des parties que vous pourriez juger comme peu aimables. Êtes-vous prêt pour un amour aussi grand?

Repensez une minute à un moment de votre vie où vous étiez le plus puissant. Peut-être avez-vous gagné l’expo-sciences de l’école primaire avec cette idée révolutionnaire. Peut-être étiez-vous un jeune étalon adolescent qui se cabrait avec passion. Peut-être que vous venez d’être récompensé de votre première augmentation pour un travail bien fait. Peut-être que vous avez terminé ce marathon. Peut-être que quelque chose de mystique s’est produit et que vous vous êtes senti en harmonie avec l’Univers. Vous étiez dans le flux et la synchronicité était de votre côté, et tout se sentait comme ça. . . magique. Vous vous souvenez de l’heure. . .

Celui-là.

Ce jour-là, tu m’as laissé prendre le relais pour que je puisse faire briller ma lumière dans tout ton être.

Eh bien, je suis toujours là, bébé. Peux-tu me sentir?

Ferme les yeux et sens-moi. Laisse-moi t’aimer maintenant. Faisons de la magie ensemble.

Infiniment spacieux,

VOTRE VEILLEUSE INTÉRIEURE

Adapté du livre à paraître, THE DAILY FLAME: 365 Love Letters from Your Inner Pilot Light, par l’auteur à succès du New York Times Lissa Rankin, MD. Sounds True, février 2019. Imprimé avec permission.

Lissa Rankin, MD, est la New York Times auteur à succès de Penser à la médecine, Le remède de la peuret L’anatomie d’un appel. Elle est médecin, conférencière et fondatrice du Whole Health Medicine Institute. En savoir plus sur LissaRankin.com.

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