Yoga

VIDÉO : Chien tête en bas

15 juin 2023

0 56 Moins d’une minute

Apprenez à réaliser le chien tête en bas, une pose pour débutant qui ouvre et renforce à la fois le haut du corps, ce qui en fait une excellente préparation aux inversions.

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Si nous prenions la peine de soigner notre alimentation, nous augmenterons notre espérance de vie. Ainsi vous devez soigner votre corps car c'est l'endroit unique que vous avez pour vivre. Votre corps est un temple, mais seulement si vous le traitez comme tel. Nos corps sont nos jardins, nos décisions nos jardiniers. Le médecin de l'avenir ne traitera pas le corps humain avec médicaments, il soignera et préviendra les maladies avec la nutrition. Un homme trop occupé pour prendre soin de sa santé est comme un mécanicien trop occupé comme pour soigner ses outils. Nous sommes ce que nous mangeons, mais ce que nous mangeons peut nous aider à être beaucoup plus que ce que nous sommes.