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Si les headspins et les moulins à vent étaient totalement votre truc dans les années 1980, vous allez adorer Breakti, une combinaison de yoga et de breakdance.
La pratique fusionne de manière ludique des mouvements de danse de rue funky (y compris des équilibres de bras appelés «gels») avec des postures de yoga d’une manière accessible à tous. « C’est une pratique consciente qui utilise l’élément de plaisir pour aider les gens à faire face à la peur et à sortir de leur coquille pour voir la possibilité », explique la fondatrice Anya Porter, instructrice de yoga. Vous n’avez pas entendu parler de Breakti ? La ville de New York reste la plaque tournante non officielle des mouvements – et le site de la troisième formation d’enseignants de Porter l’année prochaine – mais les étudiants de Porter se déploient également à travers le pays pour animer des ateliers et des cours qui intègrent Breakti. Pour trouver une classe ou un professeur près de chez vous, visitez breakti.com
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