Inclure des poses asymétriques comme celles présentées dans cette vidéo vous aidera à apprendre à maintenir l’équilibre, peu importe ce que la vie vous réserve.
Pour des pratiques de flux plus fortes, essayez les cours de Stephanie Snyder dans le DVD Strength and Toning de Bromance Bien-être.
Lire l’article complet d’octobre 2011 : Steady as She Goes
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