Si vous êtes comme nous, faire les mêmes vieux entraînements dans le même vieux paysage devient assez vieux. Surtout si vous travaillez à la maison, les choses peuvent devenir un peu monotones. Être actif à l’extérieur peut aider à résoudre ce problème, mais dans de nombreuses régions des États-Unis, il fait de plus en plus froid de jour en jour. Le froid et la neige peuvent être moins pratiques que le soleil d’été, mais avec le bon équipement de plein air, le temps hivernal ne signifie pas que vous ne pouvez pas encore vous aventurer à l’extérieur pour évacuer la fièvre de votre cabine.
La chose à propos de l’entraînement ou simplement de passer du temps à l’extérieur dans le froid, c’est que vous devez vous y préparer. Avoir le bon équipement peut faire la différence entre une journée sans incident et une journée misérable (voire dangereuse).
Ici, nous rassemblons certains de nos équipements de plein air préférés lorsque les températures sont basses mais que votre motivation est élevée.
Choix d’équipement d’extérieur d’Bromance Bien-être
1. Collants de trekking Fjallraven Abisko
Ces collants ont été conçus pour survivre – et vous garder à l’aise – lors des activités de plein air les plus difficiles que vous puissiez imaginer. De la large ceinture avec un cordon de serrage réglable à la pléthore de poches pour contenir toutes vos affaires, ce pantalon a été conçu pour le trekking. Les genoux et l’arrière renforcés garantissent que vous ne déchirerez pas ces collants ou que vous ne serez pas trempé lorsque vous vous agenouillez ou que vous vous asseyez sur un terrain humide et rocheux.
175 $, la boutique extérieure
2. Pull Oiselle Lux Mile One
Le choix des couches de base peut être délicat. Vous voulez quelque chose de facile à superposer, doux, confortable et respirant, que vous alliez courir, faire de la randonnée ou même dévaler les pistes. Le pull Mile One d’Oiselle est tout ce qui précède, et il est plus qu’assez mignon pour être porté seul une fois qu’il est temps de se débarrasser de ces couches et de prendre une tasse de chocolat chaud à votre destination. Avec une coupe légèrement raccourcie et un col montant pour garder le froid à l’extérieur, ce haut sera votre nouvel incontournable – faites-nous confiance.
84 $, www.oiselle.com
3. Chaussures de course Adidas Terrex Free Hiker Gore-Tex
Lorsque vous vous entraînez par temps froid, il n’y a rien de pire que de souffrir avec une paire de chaussettes mouillées. Les Adidas Terrex Free Hikers ont été conçues pour éviter cette tragédie, grâce à une membrane supérieure Gore-Tex imperméable mais respirante. La technologie Boost d’Adidas donne du ressort à votre pas sur les longues courses et les randonnées avec une semelle intermédiaire réactive, et la tige Primeknit épouse confortablement vos pieds pour assurer la stabilité. Les semelles en caoutchouc Continental offrent une adhérence quel que soit le temps ou le terrain.
225 $, adidas.com
4. Veste Lululemon Another Mile
Cette veste a été conçue pour les coureurs, et ça se voit. Il est déperlant et coupe-vent et doublé d’une isolation PrimaLoft brevetée, qui reste chaude même une fois mouillée. Ajoutez des détails réfléchissants, une poche cachée pour téléphone et un tissu extensible, et vous obtenez un nouveau favori pour la course par temps froid.
228 $, lululemon.com
5. Rechargeable Chauffe-mains OCOOPA
Pour ceux qui ont des problèmes thermiques aux mains (c’est-à-dire qu’aucun gant d’hiver n’est jamais assez chaud), ces chauffe-mains rechargeables sont une bouée de sauvetage. Les longues courses sont maintenant une affaire agréable avec ces gadgets. Allumez simplement, appuyez dans votre paume et profitez d’heures de chaleur. Il est également idéal pour ceux qui souffrent d’arthrite.
27,99 $, Amazone
6. Chaussures ICEBUG – Arcus BUGrip GTX pour femme
7. Rouleau Therabody Wave
D’accord, donc un rouleau en mousse ne vous gardera pas au chaud lors d’une course froide. Mais s’il y a bien un outil de récupération à avoir sous la main toute l’année, c’est celui-ci. Si vous êtes comme nous, s’entraîner dans le froid rend vos muscles plus tendus que d’habitude, donc une fois que vous vous êtes réchauffé, ce n’est pas une mauvaise idée de rouler et de faire un peu de travail de mobilité.
149 $, la boutique extérieure
8. Botte Columbia Ice Maiden II
Si vous êtes à la recherche d’une excellente botte polyvalente pour une activité discrète comme promener le chien ou jouer dans la neige – une chose totalement légale et adulte à faire, si vous nous le demandez – nous avons ce qu’il vous faut. Ces bottes de Columbia sont dotées d’une tige imperméable et d’une membrane à coutures scellées pour garder vos pieds au sec, quelle que soit la quantité de neige que vous traversez. Les semelles en caoutchouc Omni-Grip garantissent que vous ne glisserez pas et ne tomberez pas lorsque vous pelletez l’allée, et 200 g d’isolation signifient des orteils bien au chaud même par temps les plus froids.
80 $, columbia.com
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