Si vous portez un sac de sport, vous avez probablement quelques éléments essentiels que vous ne peux pas s’entraîner sans.
Dans le passé, nous avons souligné l’importance de prendre soin de votre sac de sport. Mike Fox, responsable de l’équipement professionnel qui a travaillé avec des écoles secondaires, des collèges et des équipes professionnelles au cours des 35 dernières années, a quelques conseils pour nettoyer votre sac avant de le remplir avec ces articles indispensables.
Où commencer? Fox suggère ce qui suit :
1. Videz tout de votre sac, en secouant toute saleté et/ou miettes. Jetez tous les déchets. Aspirez tous les débris qui se cachent dans les coutures ou les coutures.
2. Si le sac est humide, séchez-le d’abord avec une serviette, puis essuyez-le avec des lingettes pour bébé et une solution d’eau tiède et de vinaigre blanc.
3. Si vous effectuez plusieurs tâches avec le sac, comme vous entraîner, aller au travail puis jouer dans votre ligue de kickball, emportez des sacs en plastique pour tous les vêtements sales et mouillés, qui protégeront les vêtements propres et l’intérieur de votre sac.
4. Séchez souvent vos chaussures à l’air libre. Certains sacs à chaussures sont caoutchoutés et retiennent l’humidité, ce qui favorise la croissance des bactéries.
5. La plupart des sacs ont des compartiments, essayez donc d’utiliser les mêmes compartiments dans le même but à chaque fois. De cette façon, vous ne perdez pas vos collations dans le sac, vous conservez vos articles de toilette ensemble et vous minimisez les fuites de liquide.
6. Essuyez bien votre sac et aérez-le au moins une fois par semaine. Vous pouvez également mettre des feuilles assouplissantes pour tuer les odeurs ou utiliser des sachets de thé secs dans votre sac et vos chaussures pour tuer les odeurs pendant la nuit. Mélangez un flacon pulvérisateur avec de l’eau, du vinaigre blanc et une huile essentielle, comme l’arbre à thé ou la lavande, vaporisez le sac et laissez-le sécher pendant la nuit. Ce mélange est également idéal pour les tapis de yoga.
15 choses dans le sac de sport d’Hannah Dawson
Nous avons demandé à l’influenceuse fitness Hannah Dawson de partager ce qu’il y a dans son sac et elle livré!
