Yoga

Séquence d’ouverture et de torsion de la hanche

Cette séquence, conçue par Sianna Sherman, aidera à ouvrir les hanches et le bas du dos, facilitera le mouvement de l’énergie stagnante dans tout le corps et améliorera la digestion.

Pendant un an, les chroniques Master Class de Bromance Bien-être ont pris vie grâce au DVD Advance Your Practice de Bromance Bien-être.

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