Que vous soyez un méditant débutant ou chevronné, vous savez que la méditation est beaucoup plus difficile qu’il n’y paraît. Se concentrer sur votre respiration ou sur un mantra et calmer l’esprit du singe est une affaire sérieuse – et les jours où vos pensées prennent le dessus sur vous, il peut être facile de s’agiter. Peut-être que votre pied vous démange là où la couture de votre chaussette touche votre petit orteil, ou vous commencez à remuer votre chemise. Ou peut-être commencez-vous à vous concentrer sur la taille trop serrée de votre pantalon de yoga ou sur le fait que vos sous-vêtements sont regroupés aux mauvais endroits.
Bien que l’agitation soit un effet secondaire naturel d’une pratique de méditation, en particulier lorsque vous débutez, vous boîte préparez-vous à moins en méditer en portant les bons vêtements. Ici, nos bas, hauts et chaussettes préférés pour vous garder au chaud – et surtout, extrêmement confortable – pendant que vous méditez.
Pantalon PrAna Vaha
Ce pantalon, composé principalement de chanvre et de polyester recyclé, a une coupe large, ce qui est parfait pour toute amplitude de mouvement, que vous soyez assis dans Easy Pose ou Hero’s Pose pendant la méditation.
79 $, prana.com
Pantalon Performance Vuori Ponto
Si votre pratique de méditation vous met mal à l’aise – nous avons tous été là – ce pantalon vous donnera l’impression d’être un câlin chaleureux : il est doux, léger et fait pour les hommes (mais nos employées les adorent aussi !).
84 $, vuori.com
Shorty Lululemon Simply There
Ces sous-vêtements offrent un confort optimal lorsque vous passez du temps sur vos fesses.
20 $, lululemon.com
J.Crew Factory Marled Jogger Pantalon de survêtement
Respirant, confortable, chaud et au-delà de la douceur : ce pantalon est parfait pour une longue assise. Bonus : vous pouvez les porter au lit, vous vous réveillez donc prêt à méditer.
30 $, usine.jcrew.com
Pantalon de survêtement en molleton classique Everlane
Ces sweats sont légèrement ajustés, donc lorsqu’ils sont associés à un joli haut, vous pouvez facilement les porter du cours de méditation à l’happy hour, puis pour dormir.
55 $, everlane.com
Jogging animé toute la journée
Avec une ceinture élastique pas trop serrée et un ajustement autour de la cheville, ce pantalon vous permettra de vous asseoir confortablement sans avoir à ajuster quoi que ce soit pendant votre pratique de méditation.
45 $, wearlively.com
Jogging Athleta Soho
Vous voulez vous sentir bien, tout en ayant le confort et la facilité de vous prélasser en sweat ? Ces pantalons de jogging sont élégants, légers et extrêmement doux.
90 $, athleta.gap.com
The Reformation Girlfriend Collective Pantalon pleine longueur taille haute
Si vous préférez les leggings au lieu des sweats pour votre pratique de la méditation, essayez ce pantalon taille haute. Doux, super flatteur et même fabriqué à partir de bouteilles d’eau recyclées.
68 $, thereformation.com
Collant d’entraînement Nike One Luxe pour Femme
Ce collant ajusté est respirant et confortable, que vous soyez assis ou en mouvement.
90 $, nike.com
Sous-vêtement super doux à manches longues Figs
Il est facile d’avoir trop froid ou trop chaud lorsque vous êtes assis. Cette chemise est la couche intermédiaire parfaite à porter par-dessus un t-shirt et sous un sweat-shirt pour que vous soyez sûr d’avoir la température de votre corps juste droit.
38 $, wearfigs.com
T-shirt décontracté Manduka Enlight
Ce t-shirt confortable et extensible a une encolure dégagée subtile qui attire l’attention sur votre cou et vos épaules, ce qui encourage l’une de nos employées à garder son cœur ouvert pendant qu’elle médite.
48 $, manduka.com
T-shirt à col rond en coton Madewell Whisper
Le col ras du cou le plus vendu de Madewell est aéré, léger et respirant, ce qui signifie que vous resterez au frais si vous commencez à vous échauffer pendant votre méditation.
20 $, madewell.com
T-shirt Real Soft® Aerie
Ils l’appellent Real Soft® pour une raison : cette chemise est l’une de nos préférées pour méditer et se prélasser.
14 $, ae.com
Pull douillet LLBean
C’est toujours agréable de méditer avec un sweat-shirt chaud près de votre siège. Ce pull a une couche supplémentaire de tissu super doux autour des épaules et du cou pour plus de confort.
À partir de 50 $, llbean.com
CALIA Cardigan douillet sans effort pour femme
Ce cardigan est un peu comme enrouler votre couverture la plus douce autour de vos épaules pour garder vos membres au chaud pendant la méditation, mais il est si mignon que vous voudrez le porter toute la journée.
25 $, www.caliastudio.com
Chaussettes Bombas en laine mérinos pour femme
Les pieds chauds sont cruciaux pour des séances de méditation confortables, et ces chaussettes rendues célèbres par Instagram sont les plus douces que nous ayons mises sur nos petons depuis longtemps. Bonus : pour chaque paire achetée, Bombas en fait don à une personne dans le besoin.
18 $, bombas.com
Bonnet à Pompon Namaste Gangster Spirituel
Ce chapeau mignon et confortable gardera votre tête au chaud pendant que votre esprit travaille pour trouver la paix intérieure.
35 $, spiritualgangster.com
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