De nombreuses femmes sont conscientes de ce que l’activité physique est indispensable pour la santé et le bien-être. Mais une kyrielle de blocages les empêche de s’y mettre. Si vous vous trouvez dans une telle situation, vous cherchez certainement comment résoudre le problème. Bloom Thérapie est le programme qui vous reconnecte au sport, vous débarrasse du stress et vous redonne confiance en vous. Découvrez un accompagnement multifacette destiné aux femmes non-sportives.
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Offre spéciale Et si tu te remettais au sport pour de bon ?
La Bloom Thérapie vous libère des croyances limitantes liées au physique
Pour certains, faire du sport est une corvée. Pour d’autres, c’est une barrière infranchissable. Peut-être pensez-vous que vous ne serez jamais capable de tenir dans la durée ou que les challenges physiques ne sont pas dans vos cordes.
Ce sont là autant de facteurs bloquants que la Bloom Thérapie vous aide à dépasser. Comment ? En vous faisant ressentir les bienfaits du sport et vous permettre de profiter pleinement du bien-être qu’il procure.
Si vous brûlez d’envie de dépasser vos propres limites, cet accompagnement est réellement fait pour vous.
Une méthode bienveillante pensée et conçue pour les femmes non-sportives
Vous avez déjà pratiqué une activité physique, mais n’êtes pas assez motivée pour vous y remettre. Il se pourrait même que vous n’ayez jamais osé franchir le pas. Dans l’un ou l’autre des cas, la Bloom Thérapie réussira à vous connecter au plaisir du sport.
Pour ce faire, le programme se déroule sur 90 jours. Au menu, des séances courtes et diversifiées dans des disciplines hautement bienfaisantes :
- du Pilates afin d’affermir votre sangle abdominale et d’embellir votre posture ;
- du cardio pour vous révéler votre potentiel physique, améliorer votre santé cardiaque et travailler le souffle ;
- du stretching en vue de vous débarrasser des tensions musculaires et du stress.
Par ailleurs, le programme a été peaufiné en tenant compte de l’expérience des premières « Bloom Girls ». Le terme désigne les femmes qui adhèrent à la Bloom Thérapie.
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Un accompagnement personnalisé pour l’atteinte de vos objectifs
Outre le fait d’être à 100 % à votre écoute, vous êtes tenue par la main. L’assistance dont vous bénéficiez va au-delà des exercices physiques. Effectivement, Manon embarque avec vous dans l’aventure.
Cette diététicienne-nutritionniste aguerrie vous présente des plats exquis durant tout le processus, et ce, en parfaite concordance avec le programme.
Aussi, vous recevez de la motivation de façon hebdomadaire. Tout est mis en branle pour que vous n’ayez pas d’autres choix que de réussir. Chaque rendez-vous live est une occasion pour profiter d’une parfaite écoute.
Si d’aventure il arrivait que vous ratiez le live de la semaine, le replay est mis en ligne pour que vous y accédiez quand et comme bon vous semble. À tout cela s’ajoute de la ressource en illimité.
La Bloom Thérapie met à votre disposition, par le biais de sa plateforme, près de 80 contenus en audios et en vidéos. Leur utilité ? Mieux vous aider à progresser et à vous épanouir.
Les différentes phases de la Bloom Thérapie
Voici en résumé ce que vous réserve le programme de bien-être Bloom Thérapie.
Phase 1 : un démarrage en douce
Vous n’aurez pas à vous plier à quoi que ce soit. C’est à l’accompagnement de s’adapter aux besoins et aux capacités de votre corps. Les séances vous sont accessibles, même si vous êtes une parfaite débutante. Cette étape a pour but de vous habituer au nouveau rythme.
Phase 2 : une confiance en soi plus accrue
Ici, vous devez réussir des challenges de plus en plus importants. De façon progressive, bien entendu. Résultat : vous prendrez davantage confiance en vous. C’est le gage de toute réussite.
Phase 3 : l’affermissement des acquis
La routine établie jusque-là vous permet d’obtenir des résultats concrets. Vous vous sentez à l’aise, et visez de votre propre gré, des rendements plus ambitieux.
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Une communauté solidaire de vos progrès
Lorsque vous vous retrouvez avec des personnes qui vivent les mêmes difficultés que vous, il y a une facilité :
- de compréhension ;
- d’échange ;
- d’entraide.
Une bonne communication entre « Bloom Girls » vous enrichira forcément. Vous avez l’opportunité de discuter à propos des astuces et enseignements diffusés dans les contenus vidéos et audios de la plateforme www.lebloomclub.co.
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