Yoga

Regarder + Apprendre : Pose allongée de la main au gros orteil

Soulagez les douleurs lombaires et plongez profondément dans votre conscience avec cette pose réparatrice. Cette démonstration vidéo, tirée de l’encyclopédie Pose de Bromance Bien-être, vous montrera comment faire la pose correctement et en toute sécurité.

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