Yoga

Regarder + Apprendre : Pose à angle latéral étendu

La pose à angle latéral étendu étire et allonge tout le corps latéral, de la cheville aux épaules et à l’intérieur des cuisses, et renforce les jambes. Regardez cette démonstration de l’encyclopédie Pose de Bromance Bien-être pour apprendre à le faire correctement.

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