Nutrition
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Aider! Mon mari est accro à #ChunkPorn !
Alors que je parcourais le flux, il y avait photo après photo du chocolat le plus salope, du biscuit Graham…
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Chronométrez votre carburant après l’entraînement
Vous venez de terminer une excellente séance d’entraînement et il est maintenant temps de manger, n’est-ce pas ? Il y a…
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Les nouvelles règles de la triche
De nos jours, dans notre monde obsédé par la nutrition, c’est un scénario bien trop courant : une personne soucieuse de…
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Les 8 règles de manger pour maigrir
Si maigrir était facile, l’Amérique ne serait pas la grosse bombe à retardement qu’elle est aujourd’hui. Selon les dernières statistiques…
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4 mythes sur la nutrition brisés
Mythe 1 : Le jus de canneberge guérit les infections des voies urinaires. Faux: Il n’y a aucune preuve solide…
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Smackdown au saumon !
Non seulement le saumon a bon goût, mais il présente également des avantages considérables pour la santé. Cette protéine de…
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Quoi manger et quand le manger
Félicitations à vous pour avoir trouvé le temps d’entraînement qui vous convient. C’est la moitié de la bataille. L’autre moitié…
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Quel beurre de noix est le meilleur?
Auparavant, lorsqu’il s’agissait de pâtes à tartiner au beurre de noix, vous n’aviez que deux choix viables : du beurre…
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Comment manger avant la compétition
Quiconque a participé à des sports sait ce sentiment euh-oh en bas – lorsque vos nerfs prennent le dessus sur…
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Est-tu un mangeur émotionel?
Est-ce que Ben et Jerry vous appellent quand vous vous ennuyez ? Ou te calmer quand tu es anxieux ?…