Bromance Bien-être Live Workout : bras, abdominaux et dos avec Sandra Jersby

Si vous ne pouvez pas assister à cet événement en direct, nous publierons l’entraînement ici pour un visionnage à la demande après l’événement.

Cet entraînement trois en un de Sandra Jersby se concentrera sur les bras, les abdominaux et le dos pour une brûlure du haut du corps.

Oxygène Entraînements en direct

Au fur et à mesure que les opportunités de jouer au hooky de votre routine de fitness en faveur du plaisir estival se présentent, il est utile d’avoir quelque chose pour vous tenir responsable. Notre série hebdomadaire d’entraînements en direct avec les entraîneurs Sandra Jersby et Janelle Trujillo fera exactement cela.

Chaque semaine, l’un des entraîneurs organise une séance d’entraînement en direct conçue pour vous faire transpirer et vous faire sourire. De l’échauffement à la récupération, vous ne voudrez pas le manquer.

Rencontrez vos entraîneurs

Trujillo est un entraîneur personnel certifié et un coach de bien-être avec près de 20 ans d’expérience qui aide les femmes à perdre du poids sans sacrifier le travail et le temps en famille ou suivre des régimes stricts. Jersby est un entraîneur personnel certifié, un expert en mobilité et un thérapeute en étirement fascial basé à Los Angeles.