Bien-être

5 signes que votre peau a besoin de plus d’hydratation

L’état de la peau est très révélateur des affections qui l’assaillent ou de votre état de santé global. Si vous craignez d’avoir des problèmes d’hydratation cutanée, voici quelques signes qui permettent de les repérer rapidement.

1. Une peau très sensible

Quand votre épiderme manque d’hydratation, la barrière cutanée devient de moins en moins efficace, ce qui l’empêche de lutter contre les bactéries. Votre peau est alors sensible à tout et vous êtes fréquemment sujet à des irritations ou rougeurs. Ils peuvent être provoqués par des pollutions extérieures et des produits de peau que vous aviez l’habitude d’appliquer.

Utilisez des crèmes de jour et soins de nuit hydratants de bonne qualité, comme ceux disponibles sur La Sante (https://lasante.net/espace-para/beaute-et-soins/), pour désaltérer votre épiderme.

2. Un tissu cutané gras, sec et terne

La déshydratation du derme implique un manque de rétention d’humidité. La peau, pour compenser, produit alors plus de sébum en essayant de créer une barrière qui empêche la perte d’eau. Vous aurez ainsi, sur la surface de l’épiderme, des couches d’huiles qui recouvrent des zones plus sèches.

Si votre peau paraît plus blanche au réveil ou grisâtre, cela est probablement dû au manque d’hydratation de votre épiderme. Il arrive qu’une peau en manque d’humidité voit sa production de sébum perturbée. Il n’y a donc plus d’huile sur sa surface et elle perd de l’éclat.

3. L’apparition de rides et ridules

Les rides sont des signes naturels de vieillissement. Cependant, si un matin, dès que vous regardez dans votre miroir, vous remarquez l’apparition soudaine d’une ou plusieurs rides, cela peut être dû à une déshydratation de l’épiderme. Celle-ci peut aussi accentuer des plis déjà présents.

Quand la peau perd de l’eau, cela nuit à son élasticité et elle se froisse très facilement. Pour lutter contre ce vieillissement cutané et redonner un taux d’humidité optimal à votre derme, utilisez des produits qui contiennent de l’acide hyaluronique. Ces derniers sont susceptibles de combler efficacement ces rides tout en hydratant votre visage.

4. Les démangeaisons et pellicules

Un épiderme peu ou mal hydraté peut aussi peler ou se desquamer. De petites particules ou pellicules de peaux sèches peuvent se détacher lorsque vous vous touchez. Vous pouvez également ressentir des tiraillements et picotements, surtout après un bain.

Utilisez un nettoyant ou un gel de douche hydratant sans alcool pour améliorer l’aspect de votre épiderme. Veillez à ne pas effectuer des lavages trop réguliers, pour ne pas fragiliser votre peau en l’exposant souvent à de l’eau chaude et des produits chimiques.

5. L’absence de rebond

Essayez de pincer, tout en appuyant, votre peau. Si elle prend du temps à retrouver sa forme initiale, elle est alors déshydratée. Le manque de rétention d’eau rend la peau moins souple, d’où cette lenteur à récupérer.

Vous pouvez utiliser des masques revigorants pour agir sur la surface du derme. Buvez aussi beaucoup d’eau chaque jour pour compenser cette absence d’humidité et maintenir une hydratation globale de l’organisme.

La déshydratation entraîne un mauvais aspect de la peau

Lorsque votre peau est déshydratée, vous êtes susceptible de souffrir de plusieurs maux cutanés, comme des irritations, démangeaisons et rougeurs. L’absence d’humidité du derme peut aussi creuser les traits, et donner une apparence terne et sèche à votre épiderme.

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