Les médicaments contre la douleur et les nerfs que les médecins ont prescrits au PDG d’Aetna, Mark Bertolini, à la suite d’un grave accident de ski, ont perturbé sa capacité à penser et à fonctionner clairement. Il s’est donc tourné vers le yoga. Associé à d’autres thérapies complémentaires, dont l’acupuncture et la naturopathie, il s’est sevré des médicaments, a retrouvé sa concentration et a pu se mettre au travail.
En fait, les résultats de ces approches sans médicament ont tellement impressionné Bertolini qu’il s’est demandé comment elles pourraient bénéficier à son personnel. En collaboration avec eMindful et l’American Viniyoga Institute, il a autorisé une étude de 12 semaines, où les employés d’Aetna ont pratiqué la méditation de pleine conscience et le yoga thérapeutique pour réduire le stress.
Les employés qui sont confrontés aux niveaux de stress les plus élevés coûtent à leur employeur en moyenne 2 000 $ de plus par an en frais de soins de santé que l’employé moyen, a récemment déclaré Bertolini à CNBC. L’étude a révélé que les employés qui ont participé étaient non seulement moins stressés, mais aussi plus productifs, ce qui représente une économie d’environ 3 000 $ par année.
« L’autre partie que nous n’avons pas pu mesurer et qui, je pense, est beaucoup plus importante est la présence dans l’environnement de travail. Et en étant présent, en prenant de meilleures décisions pour l’organisation, et ces décisions en fonction de l’endroit où vous vous trouvez dans l’entreprise prennent plus de temps pour avoir un impact, et nous le verrons avec le temps », a déclaré Bertolini.
Plus d’entreprises doivent prêter attention à cette découverte, a écrit Ariana Huffington cette semaine sur le Huffington Post. Bien qu’un nombre croissant d’entreprises comme Aetna proposent à leurs employés des programmes de pleine conscience, cela ne suffit pas. Elle note que l’Organisation mondiale de la santé estime que les coûts associés au stress coûtent aux entreprises américaines jusqu’à 300 milliards de dollars. Et les niveaux de stress autodéclarés montent en flèche, augmentant de 18% pour les femmes et de 25% pour les hommes au cours des 30 dernières années.
« Il n’y a rien de délicat dans l’augmentation des bénéfices », a écrit Huffington. « C’est une économie difficile, et il en sera ainsi pendant longtemps. La réduction du stress et la pleine conscience ne nous rendent pas seulement plus heureux et en meilleure santé, elles constituent un avantage concurrentiel avéré pour toute entreprise qui le souhaite. »
