En 2015, Christine Hodgdon a reçu un diagnostic de cancer du sein métastatique (CMB), également connu sous le nom de cancer du sein de stade 4, où le cancer qui a commencé dans le sein s’est propagé à d’autres parties du corps sous forme de sein. Avant cela, Hodgdon travaillait à plein temps comme biologiste de la conservation. Pourtant, un an et demi après son diagnostic, elle était trop épuisée pour continuer à travailler, alors elle a quitté son emploi pour se concentrer sur la gestion de son cancer.
Neuf mois de physiothérapie avec peu d’amélioration de ses symptômes étaient extrêmement frustrants, dit Hodgdon. Pourtant, lorsqu’elle a commencé à pratiquer le yoga et le pranayama, elle a remarqué une amélioration significative.
« Presque instantanément, j’ai ressenti un changement dans mon état physique et mental », déclare Hodgdon. « J’ai commencé à ressentir moins de fatigue, de nausées et d’irritabilité. Je dormais et mangeais mieux, et ma pratique quotidienne de yoga aidait à augmenter la rotation et la flexibilité de mon bras droit, où les ganglions lymphatiques avaient été retirés.
En plus de sa pratique quotidienne de yoga, Hodgdon a participé à un cours de méditation de 6 semaines conçu spécifiquement pour les patients atteints de cancer afin de les aider à gérer le stress et l’anxiété. « La méditation m’aide maintenant à réagir aux choses plus lentement, de manière réfléchie et moins impulsive », a-t-elle déclaré. « En tant que patients atteints de cancer, nous recevons tout le temps de mauvaises nouvelles. J’utilise donc la méditation pour aider à gérer le stress et l’anxiété qui accompagnent le traitement.
Cancer du sein métastatique : les faits
MBC est le stade le plus avancé du cancer du sein, ce qui signifie que le cancer du sein d’origine s’est propagé au-delà du sein et dans tout le corps, selon la Fondation Susan G. Komen. Une étude publiée par l’Association américaine pour la recherche sur le cancer en 2017 a estimé que plus de 154 000 femmes aux États-Unis étaient atteintes de CSM, soit trois femmes sur quatre diagnostiquées initialement avec un cancer du sein de stade I à III.
Il n’existe actuellement aucun remède contre le MBC, mais il existe de nombreuses options de traitement, telles que la chimiothérapie, l’hormonothérapie et les médicaments ciblés. Malheureusement, on estime que moins de 8% du financement du cancer du sein va à MBC, selon l’Alliance MBC.
Sensibilisation au cancer du sein métastatique : le mouvement Thriver
Pour aider à sensibiliser les personnes vivant avec MBC, la société pharmaceutique Eli Lilly and Company a créé une campagne appelée le mouvement Thriver, dans le but de collecter des fonds pour soutenir la communauté de plaidoyer MBC. et pour aider à soutenir ceux qui vivent avec MBC.
Dans le cadre de la campagne, ils ont commandé une enquête nationale pour comprendre l’impact émotionnel, social et physique sur les personnes vivant avec MBC au quotidien. Les résultats de l’enquête ont montré que presque 9 personnes sur 10 vivant avec le MBC qui ont essayé le yoga disent qu’il est utile pour gérer le stress quotidien associé à la maladie.
À la suite de l’enquête, Lilly s’est associée à l’experte en conditionnement physique Anna Kaiser pour créer la pose et la séquence de yoga Thriver pour les patients MBC – et les défenseurs, soignants et autres supporters MBC – à pratiquer.
La pose de Thriver est une version du salut vers le haut (Urdhva Hastasana) : à partir de la pose de la montagne (Tadasana), tournez vos paumes vers le haut et levez vos bras au-dessus de votre tête. Portez votre regard vers vos mains et soulevez votre poitrine vers le ciel.
«La pose et le flux de yoga Thriver sont un symbole de la force émotionnelle et physique que ces femmes et ces hommes dégagent», déclare Kaiser. «La pose Thriver peut être faite debout ou assise, donc n’importe qui, quelles que soient ses limites, peut le faire. Je suis tellement fière que la pose soit devenue un symbole de force et d’unité pour les femmes et les hommes vivant avec cette maladie.
Que pouvez-vous faire pour aider ?
L’objectif initial de la campagne Thriver était de recueillir jusqu’à 225 000 $ grâce à des dons. Pour chaque photo publiée sur les réseaux sociaux avec une personne faisant la Thriver Pose, Lilly a fait don de 100 $ à la communauté de plaidoyer de MBC. Plus tôt ce mois-ci, Kaiser s’est réunie avec un groupe de « thrivers » et de défenseurs de MBC dans son studio à Manhattan pour participer à un flux et à une pose Thriver, et ce jour-là, Lilly a atteint son objectif.
Mais la campagne n’est pas terminée. Vous pouvez montrer votre soutien et faire connaître la situation en publiant une photo de vous dans Thriver Pose sur les réseaux sociaux, avec le hashtag #PlusPourMBC.
Les réseaux sociaux, ce n’est pas votre truc ? Hodgdon dit qu’il est important de se rappeler que le plaidoyer se présente sous diverses formes. « Avant, je pensais que je devais être partout sur les réseaux sociaux pour faire entendre ma voix, mais ce n’est pas vrai », dit-elle. « Vous pouvez rester complètement anonyme, mais toujours publier sur diverses plateformes de médias sociaux. Vous pouvez vous adresser à un groupe de soutien ou créer votre propre groupe de soutien et aider les gens individuellement. Vous pouvez lancer un blog ou un site Web, assister à des conférences sur le cancer du sein, concevoir et vendre de la lingerie pour les patientes atteintes d’un cancer du sein qui ont subi une intervention chirurgicale, siéger à des comités d’examen par les pairs pour des projets de recherche sur le cancer, faire pression sur le Congrès pour obtenir plus d’argent pour la recherche – les possibilités sont infinies.
