Avez-vous déjà vécu un moment où une série de changements brusques ont eu lieu, apparemment en même temps ? Ou un moment où vous avez soudainement eu de nouvelles idées, une nouvelle perspective sur vos défis ou un afflux rapide d’énergie ?
Ce sont les moments où tout le travail que vous avez fait (sur un travail, une relation, un projet ou un objectif) se concrétise soudainement, ou vous lâchez enfin ce qui ne vous sert pas pour accueillir quelque chose de nouveau. C’est à ce moment que vous trouvez le succès ou la redirection dans plusieurs domaines de votre vie, simultanément.
En astrologie, ces moments de transformation sont les plus courants pendant la saison des éclipses. Les saisons d’éclipse surviennent deux fois par an, lorsque le Soleil est proche des nœuds lunaires nord et sud. Les éclipses se produisent dans des cycles qui s’étendent sur environ 18 mois et représentent des changements majeurs dans un domaine particulier de votre vie personnelle et une énergie particulière du zodiaque.
Dans la nuit du 4 décembre, il y aura une éclipse solaire totale en Sagittaire. Cette éclipse est importante pour deux raisons : premièrement, c’est une éclipse solaire totale, où le soleil sera entièrement bloqué dans certaines régions géographiques ; c’est aussi la dernière éclipse d’un cycle d’éclipses sur l’axe Gémeaux/Sagittaire, terminant un cycle qui a commencé en juin 2020.
La signification astrologique de l’éclipse solaire
Les éclipses sont des moments portails qui permettent la naissance de l’inattendu. Cette éclipse étant la dernière éclipse d’un cycle, elle appelle à la naissance d’une nouvelle façon d’être et à la libération des schémas obsolètes et lourds qu’il vaut mieux laisser dans le passé.
En Sagittaire, cette éclipse solaire vous met au défi de libérer des façons autoritaires, déductives ou fragmentaires de voir la vérité, en abandonnant les histoires dans votre tête que vous croyiez vraies à cause de vieilles prémisses fausses ou parce qu’elles sont ce que quelqu’un d’autre a dit vous est vrai. Au lieu de cela, le Sagittaire vous encourage à vous ouvrir aux plus hauts niveaux de vérité, en particulier aux vérités qui proviennent de l’espace de la connaissance intérieure.
Le Sagittaire reconnaît le mystère de ce qui reste à explorer, tout en acceptant que tout ce sur quoi vous concentrez votre attention révélera sa vraie nature. Tous ceux qui pratiquent le yoga ou la méditation finissent par découvrir ceci : s’asseoir sur un coussin devient une méditation profonde ; une série de postures physiques devient une porte vers l’exploration intérieure. C’est le don du Sagittaire.
Cette éclipse solaire apporte également de l’énergie supplémentaire. Les connexions énergétiques à Mercure, Neptune, Saturne et Chiron créent un moment complexe où la guérison d’anciens schémas et blessures est hautement probable, tant que vous êtes prêt à voir clairement ce qui s’est passé et à fixer des limites appropriées pour aller de l’avant. (Indice : ces limites concernent à la fois le monde extérieur et votre plan mental-émotionnel intérieur.)
Le principal point à retenir de cette éclipse solaire est que tout ce sur quoi vous avez travaillé au cours des 18 derniers mois est prêt à voir son dernier moment de changement. Préparez-vous à entrer dans la vérité de votre savoir intérieur et laissez votre cœur vous guider. Détendez-vous, libérez-vous et sachez que votre vérité est toujours de votre côté.
7 poses pour traverser l’éclipse solaire
Utkatasana (posture de la chaise)
Pourquoi cette pose fonctionne pour l’éclipse solaire : Le Sagittaire gouverne les hanches et les cuisses, donc commencer votre pratique en activant ces zones est une clé pour permettre à l’énergie motrice du Sagittaire de circuler dans tout votre corps.
Comment: Commencez par Tadasana, les pieds joints ou à la largeur des hanches. Inspirez et levez les bras au-dessus de la tête, en les gardant parallèles, les paumes tournées vers l’intérieur. Expirez et pliez les genoux pour que vos cuisses soient aussi parallèles au sol que possible, en poussant vos hanches vers l’arrière. Gardez l’intérieur de vos cuisses parallèle l’une à l’autre lorsque vous appuyez sur vos talons. Éloignez vos épaules de vos oreilles, en raffermissant vos omoplates contre votre dos. Restez ici pendant 30 secondes à une minute, puis revenez à Tadasana.
Virabhadrasana I (Guerrier I)
Pourquoi cette pose fonctionne pour l’éclipse solaire : Cette posture continue d’engager les hanches et les cuisses, tout en créant une ouverture active. Il commence également à utiliser les bras gouvernés par les Gémeaux, qui s’opposent au Sagittaire dans cette éclipse, et sont l’accompagnement silencieux de cette énergie.
Comment: À partir de Tadasana, reculez votre jambe gauche en enfonçant votre pied gauche dans le tapis à un angle de 45 degrés. Assurez-vous que votre pied droit est aligné avec votre talon gauche, puis pliez votre genou droit jusqu’à ce que votre cuisse soit approximativement parallèle au sol. Inspirez les bras au-dessus de la tête, les mains à distance des épaules et les paumes face à face. Assurez-vous que votre genou droit est directement au-dessus de votre cheville et que votre jambe gauche appuie fermement sur le sol. Tenez ici pendant 5 à 10 respirations. Retournez à Tadasana et répétez de l’autre côté.
Garudasana (Position de l’Aigle)
Pourquoi cette pose fonctionne pour l’éclipse solaire : Cette pose fait appel à toute l’énergie du continuum Gémeaux-Sagittaire du zodiaque. Si vous pouvez faire cette posture et cet équilibre ici, vous êtes sur la bonne voie pour intégrer l’énergie de l’éclipse dans votre forme physique.
Comment: De Tadasana, pliez les deux genoux. Soulevez votre pied droit et enroulez lentement votre cuisse droite sur votre gauche. S’il vous est accessible, placez votre pied droit derrière votre pied gauche et accrochez-le. Tendez les deux bras devant vous et croisez votre bras droit sous votre gauche. Continuez à enrouler vos bras l’un autour de l’autre jusqu’à ce que vous puissiez presser vos paumes l’une contre l’autre. Levez vos coudes à la hauteur des épaules. Restez ici pendant 5 respirations profondes. Retournez à Tadasana et répétez de l’autre côté.
Ardha Chandra Chapasana (Pose du croissant de la demi-lune)
Pourquoi cette pose fonctionne pour l’éclipse solaire : Les éclipses solaires sont des moments importants pour honorer la puissance de la lune. Cette variation d’Ardha Chandrasana (Half Moon Pose) fait exactement cela, ouvrant le deuxième chakra lié au Sagittaire et engageant les cuisses gouvernées par le Sagittaire. De plus, cela vous donnera un équilibre indispensable pendant ces changements d’énergie.
Comment: Reculez votre jambe gauche et tournez légèrement votre corps pour faire face à la gauche. Levez les bras, entrant dans Warrior II. De là, passez à Ardha Chandrasana (Half Moon Pose). Inclinez votre corps vers la droite en abaissant votre bras droit vers le sol. Simultanément, levez votre pied gauche derrière vous. Gardez votre jambe debout engagée et soulevez lentement votre bras gauche.
Vous pouvez rester ici, ou si vous souhaitez emménager dans Crescent Half Moon, ramenez votre genou gauche vers votre poitrine afin de pouvoir saisir le dessus de votre pied avec votre main gauche. Tenez fermement et ramenez votre genou derrière vous. Pour ouvrir complètement la pose, donnez un coup de pied droit dans votre main, comme si vous essayiez de redresser votre jambe. Assurez-vous que votre cuisse gauche reste alignée avec votre torse. Tenez ici pendant 3 à 5 respirations, puis relâchez. Répétez de l’autre côté.
Akarna Dhanurasana (posture de l’archer)
Pourquoi cette pose fonctionne pour l’éclipse solaire : C’est la pose par excellence du Sagittaire, car le Sagittaire est l’archer ! Il ouvre et engage le deuxième chakra, et vous aide à définir votre objectif afin que vos intentions d’éclipse atteignent leur cible.
Comment: Commencez par Dandasana (posture du personnel). Inspirez en levant les bras au-dessus de la tête et penchez-vous en avant pour accrocher vos pouces autour de vos gros orteils. Soulevez votre torse et appuyez vos orteils sur vos doigts et vos jambes sur le sol. Élargissez votre poitrine en écartant vos clavicules et regardez vers l’avant.
Vous pouvez rester ici ou passer à Archer Pose en tirant votre pied droit vers le haut et vers l’arrière, de sorte que votre pied soit près de votre oreille. Ouvrez légèrement votre torse sur le côté droit, en gardant votre genou droit et votre coude parallèles au sol. Gardez votre regard vers l’avant et maintenez pendant 15 à 30 secondes. Relâchez et répétez du côté opposé.
Ananda Balasana (Pose du bébé heureux)
Pourquoi cette pose fonctionne pour l’éclipse solaire : Cette posture vous aide à accéder à la joie qui accompagne les nouveaux départs et ouvre les hanches gouvernées par le Sagittaire.
Comment: Déplacez-vous sur votre dos. Avec une expiration, pliez vos genoux dans votre ventre. Inspirez en saisissant l’extérieur de vos pieds avec vos mains. Si cela ne vous est pas disponible, vous pouvez attacher une sangle autour de chaque pied. Ouvrez vos genoux légèrement plus large que votre torse et poussez doucement vos pieds dans vos mains. Redressez une jambe puis l’autre. Restez ici pendant 15 secondes ou plus, puis relâchez.
Savasana (posture du cadavre)
Pourquoi cette pose fonctionne pour l’éclipse solaire : Savasana est important dans toute pratique, mais prendre le temps de se reposer pendant une éclipse est particulièrement important.
Comment: Étirez vos jambes devant vous et vos bras au-dessus de votre tête. Sentez l’allongement de votre corps avant de relâcher vos bras à vos côtés et de permettre à vos jambes de se détendre complètement. Détendez les muscles de votre visage et de votre cou et tournez votre regard vers l’intérieur, à la recherche de votre vérité. Restez ici aussi longtemps que vous le souhaitez.
