COVID time - masque NON exigé en cours mais dans les parties communes, merci d'arriver max 5-10 min (dans le meilleur des mondes en tenue) avant le cours pour éviter la stagnation dans le studio <3

Yoga Flow w/Sabrina

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Si vous cherchez le beurre et l’argent du beurre, douceur et transpi, et bien ce sera lui.
Le yoga Vinyasa est issu du yoga Ashtanga, en plus libre et créatif. Il n'impose aucune série de mesures, les enchaînements sont le fruit de l'expérience acquise par l'enseignant et sont adaptables aux besoins de chacun. 

Dynamique et non rébarbatif, il permet de gagner en tonicité, de sculpter sa silhouette et de s'assouplir.

À chaque prof son style et à chacun son souhait d'intensité, pas de vice caché, c'est la régularité qui paie ;)