COVID time - masque NON exigé en cours mais dans les parties communes, merci d'arriver max 5-10 min (dans le meilleur des mondes en tenue) avant le cours pour éviter la stagnation dans le studio <3

Pilates Booty

Pilates Booty

J'achète maintenant !

Julie a eu la bonne idée de mixer les abdos et les exercices de respiration issus du Pilates à un travail de renforcement musculaire ciblant la zone "Instragram"...

Et pour répondre aux interrogations quand au rebond de la dite zone : y'a pas de secret : sport ou chirurgie :)