COVID time - masque NON exigé en cours mais dans les parties communes, merci d'arriver max 5-10 min (dans le meilleur des mondes en tenue) avant le cours pour éviter la stagnation dans le studio <3

Paname Barre w/Domitille

Paname Barre w/Domitille

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À "danse" oubliez son allié " classique " et adoptez une nouvelle façon de l’appréhender. Inspiré de la barre de danse classique, du fitness et du Pilates, ce cours ultra complet est accessible à toutes, même celles qui n’ont jamais fait de danse ( pas peur ! ) L'idée de Julie (qui va devenir ta BFF) : des exercices pour tonifier tous les muscles du corps en profondeur, un chouilla de cardio training pour éliminer toxines et calories, et des étirements après chaque exercice afin d’allonger sa silhouette et d’améliorer sa posture.
Comprendre : " souplesse et affinement, pas de panique, la grâce est en option ".