COVID time - masque NON exigé en cours mais dans les parties communes, merci d'arriver max 5-10 min (dans le meilleur des mondes en tenue) avant le cours pour éviter la stagnation dans le studio <3

Booty & Core w/Elsa

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Si tu avais des doutes sur la signification de « bosser ses muscles profonds » et bien banco c’est ici que tu vas pouvoir comprendre l’idée et même l’expérimenter ! Une heure de renforcement musculaire harmonieux avec de bons focus sur les zones où justement on aimerait faire remonter tout ça... « à la surface ».