Avez-vous du mal à vous connecter avec vous-même ? Creusez plus profondément et trouvez votre véritable âme avec cette pratique de chauffage. Cette séquence de yoga de 37 minutes de Colleen Saidman Yee vous permettra de dire votre vérité et de trouver votre confiance intérieure, tout en offrant simultanément un entraînement de tueur.
En combinant un flux énergisant avec des mots d’encouragement, vous terminerez cette vidéo en vous sentant plus inspiré et prêt à affronter le monde. Indépendamment de ce à quoi vous vous accrochez ou de ce à quoi vous faites face, parfois, vous avez juste besoin de tout transpirer.
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